Pust deg til orgasme! – Pusten vår er et fantastisk verktøy. Ikke bare holden den oss i live, den kan være med på å påvirke hvordan vi lever. De færreste av oss er oppmerksomme på hvordan vi puster, og de aller fleste puster faktisk feil. Visste du at med riktig pusteteknikk er det mulig å puste seg til orgasme?
Det at vi puster automatisk betyr ikke at vi puster riktig. Å puste riktig er essensielt for et fysisk og følelsesmessig stabilt liv. De siste årene har meditasjon og mindfulness blitt et populært tema, og mange har med dette blitt mer oppmerksom på egen pust. Pusten vår kan brukes til mye fantastisk. Ikke bare kan den være angstdempende og forhindre muskelspenninger, pusten vår kan også lede oss til enda bedre orgasmer. – Og, det er faktisk mulig å puste seg til klimaks!
Slik går du frem
Unngå distraksjoner: Det første punktet er å finne en sitte- eller liggestilling som er behagelig. Dersom du lett bli distrahert av lyder pass på å finn et sted der du ikke vil bli forstyrret og miste konsentrasjonen. For å oppnå orgasme kun via pust kreves det full konsentrasjon.
Lukk øynene og pust: Ved å holde øynene lukket unngår du å få øye på ting som stjeler oppmerksomheten din. Begynn med å puste slik du vanligvis gjør, og bli oppmerksom på pusten din. Trekk pusten dypt ned i lungene og helt ned i magen. Når magen går ut for hvert innpust vet du at du puster riktig. Legg merke til hvor lenge pust du tar, og la utpustene vare lenger enn innpustene. Prøv etterhvert å variere mellom korte og lange innpust, og kjenn etter. Bli oppmerksom på hva som skjer i kroppen ved de forskjellige teknikkene. Øv deg. Ta gjerne pauser, du vil raskt bli kjent med hva som føles godt. Varier mellom å puste med nesten og munnen.
Etterhvert kan du prøve å lage lyd for hvert pust. Hvordan føles det? Gi deg selv god tid, og øv gjerne over flere dager. Det er ikke forventet å oppnå orgasme på første forsøk, men med god trening, og jo bedre du kjenner pusten din jo større er sjangsene for å nå klimaks.
Når du er klar: Pust dypt inn i lungene og i magen. Nøkkelen er å se for seg at du puster helt ned i kjønnsorganet ditt. En ting du også kan prøve, som kan gjøre det enklere for noen, er å stramme underlivet på inn og utpust. Dette vil gi en ekstra stimulering. Her er det viktigste å prøve seg frem og finne ut hva som fungerer for deg. Så fort teknikken sitter og du føler at ting går av seg selv, – bruk fantasien din for alt den er verdt!
Etter mye trening og du har teknikken inne, er dette er fantastisk verktøy å ha med seg. Riktig pusteteknikk vil gjøre sexlivet ditt enda bedre, og du vil føle at du har god kontroll over kroppen din.
Lykke til!
Innlegget Pust deg til orgasme! dukket først opp på Duoshop.